食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

• ·武汉速度赛马公开赛“市民开放日”赛马日五场比赛排位表出炉
• ·新房子实用装修设计方法 装修设计注意事项
• ·迈凯伦车队与五家企业续约
• ·抖音点过赞的视频怎么看 18183手机游戏网
• ·搞笑伤感个性签名 我在搞笑借着热闹眼泪拼命彪
• ·《赏金猎人》首映获好评 李敏镐钟汉良俘获少女心
• ·巴蜀火锅闹泉州 美味扎堆不容错过
• ·《龙之谷》怀旧服“XD
• ·高人气！NCT WISH出道以来首次达成百万销量
• ·三年级作文：《森林超市》
• ·句句不提累但句句都是累文案 很累的情绪说说
• ·蛮啾开放世界二游《蓝色星原：旅谣》最新PV发布
• ·因为工作受委屈伤心的说说 上班不顺心发朋友圈的句子
• ·《世界之外》春华烂漫柏源生日系列活动全览
• ·《赛博朋克2077》Switch 2掌机模式8分钟实机
• ·辽宁加时险胜新疆拔头筹！威尔斯29分+3分绝平 赵继伟砍33分