时间：2025-04-20 08:27:11 来源：雪峰皑皑银装素裹

简介： 【原料】     豆腐50克，山药山药50克，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克。及功 【调料】     紫菜末少许，山药食盐、豆腐味精、做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功山药50克，山药鹌鹑蛋2个，豆腐鱼肉30克。做法

【调料】
    紫菜末少许，及功食盐、山药味精、豆腐芥末各适量。做法

【做法】
    1.山药去皮，上锅蒸熟，与豆腐一同压制成泥，加适量食盐、味精，调匀后装入盘中。
    2.鹌鹑蛋煮熟，去皮，拍碎；鱼肉煮熟，切碎。
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，细腻皮肤、延缓衰老。

上一篇：男生伤感个性签名简短一句话 你不在我心里了你自由了
下一篇：快手说说怎么开通 18183手机游戏网

• ·郑钦文，“联名讨薪”
• ·第十二届“中信杯”中国女子围棋甲级联赛规程
• ·ChatGPT这一波更新，让我在网上不敢发照片了。
• ·大乐透开4注头奖2注追加 单注奖金最高2273万
• ·随队记者：库明加新赛季大概率不会留在勇士
• ·过去30年最差！曼联近8名主力门将数据对比 奥纳纳创新低
• ·大乐透开4注头奖2注追加 单注奖金最高2273万
• ·这根“高危的飞线”怎么治？记者调查后发现……
• ·120组良渚文化玉器精品赴京展出
• ·人在岛国当和尚，开局帮太太驱魔
• ·桥本环奈的经纪人又离职了！这已经是第九位
• ·第二届明新马术速度赛在深汕合作区鲘门海滩举行
• ·会计学专业开题报告范文
• ·对面五条狗？男人的快乐就是这么简单，当一款回合游戏有了仙府...
• ·心疼到抑郁的个性签名 催人泪目的伤感的签名
• ·关于生活伤感简短个性签名 生活很心酸的签名短句